شرب الماء بعد الاكل يساعد على إنقاص الوزن,شرب الماء بعد الاكل يساعد على إنقاص الوزن,شرب الماء بعد الاكل يساعد على إنقاص الوزن, شريف منيراصيب بحروق بعد مقتل حارسه و اصابته تهدد بره الدنيا, شريف منيراصيب بحروق بعد مقتل حارسه و اصابته تهدد بره الدنيا,سوزان نجم الدين: أديت العمرة في غزة وأنا محجبة داخليا,سوزان نجم الدين: أديت العمرة في غزة وأنا محجبة داخليا,سوزان نجم الدين: أديت العمرة في غزة وأنا محجبة داخليا,,حنان ترك تشارك في فِلم إيراني عن عدوان إسرائيل على لبنان,حنان ترك تشارك في فِلم إيراني عن عدوان إسرائيل على لبنان,سعد الصغير يرد على شائعة وفاته بـموائد رمضان في شبرا,سعد الصغير يرد على شائعة وفاته بـموائد رمضان في شبرا,داليا البحيري: انا زهقت من المايوه الأحمر و لست خطافة رجالة,داليا البحيري
أثبتت دراسة علمية أجراها الباحثون فى جامعة فيرجينيا أثبتت أن النحفاء ينقص وزنهم بعد تناول كوبين من الماء، بعد كل وجبة ثلاث مرات فى اليوم يساعد على تقليل السعرات الحرارية لديهم.
وأجرى الباحثون فى ولاية فرجينيا البحث على 48 شخصا انقسموا على مجموعتين واستغرق البحث من الوقت 12أسبوعا وكانت النتائج أن شرب المياه بكثرة يودى إلى مشاكل صحية، وتقلل السعرات الحرارية فى
الجسم وإنقاص الوزن وتقدم الباحثين بهذه النتائج فى المؤتمر الوطنى للجمعية الكيميائية الأمريكية فى بوسطن، وذلك وفقا لما ذكره موقع البى بى سى اليوم.
وأظهرت النتائج للمجموعة الأولى للذين يعانون من قلة السعرات الحرارية أو النحفاء أن شرب المياه، بعد كل وجبة يودى إلى تقليل السعرات لديهم مما يؤثر عليهم.
وتقول البروفيسير “بريندا ديفى” المسئولة عن الدراسة إن هذه الدراسة أول دراسة تثبت أن الماء يساعد على إنقاص الوزن لأنه عند ملء المعدة بالسوائل، يقلل من السعرات الحرارية ومن يعانى من زيادة فى الوزن عليه بشرب الكثير من الماء بعد كل وجبة للتخلص تلك من السعرات والزيادة الموجودة فى الجسم، وحذرت من كثرة تناول الحلويات والعصائر التى بها نسبة سكر عالية لأن بها سعرات حرارية بنسبة كبيرة
وأجرى الباحثون فى ولاية فرجينيا البحث على 48 شخصا انقسموا على مجموعتين واستغرق البحث من الوقت 12أسبوعا وكانت النتائج أن شرب المياه بكثرة يودى إلى مشاكل صحية، وتقلل السعرات الحرارية فى
الجسم وإنقاص الوزن وتقدم الباحثين بهذه النتائج فى المؤتمر الوطنى للجمعية الكيميائية الأمريكية فى بوسطن، وذلك وفقا لما ذكره موقع البى بى سى اليوم.
وأظهرت النتائج للمجموعة الأولى للذين يعانون من قلة السعرات الحرارية أو النحفاء أن شرب المياه، بعد كل وجبة يودى إلى تقليل السعرات لديهم مما يؤثر عليهم.
وتقول البروفيسير “بريندا ديفى” المسئولة عن الدراسة إن هذه الدراسة أول دراسة تثبت أن الماء يساعد على إنقاص الوزن لأنه عند ملء المعدة بالسوائل، يقلل من السعرات الحرارية ومن يعانى من زيادة فى الوزن عليه بشرب الكثير من الماء بعد كل وجبة للتخلص تلك من السعرات والزيادة الموجودة فى الجسم، وحذرت من كثرة تناول الحلويات والعصائر التى بها نسبة سكر عالية لأن بها سعرات حرارية بنسبة كبيرة
تعليقك يشجعنا على الاستمرار فلا تنسى
شرب الماء بعد الاكل يساعد على إنقاص الوزن,شرب الماء بعد الاكل يساعد على إنقاص الوزن,شرب الماء بعد الاكل يساعد على إنقاص الوزن, شريف منيراصيب بحروق بعد مقتل حارسه و اصابته تهدد بره الدنيا, شريف منيراصيب بحروق بعد مقتل حارسه و اصابته تهدد بره الدنيا,سوزان نجم الدين: أديت العمرة في غزة وأنا محجبة داخليا,سوزان نجم الدين: أديت العمرة في غزة وأنا محجبة داخليا,سوزان نجم الدين: أديت العمرة في غزة وأنا محجبة داخليا,,حنان ترك تشارك في فِلم إيراني عن عدوان إسرائيل على لبنان,حنان ترك تشارك في فِلم إيراني عن عدوان إسرائيل على لبنان,سعد الصغير يرد على شائعة وفاته بـموائد رمضان في شبرا,سعد الصغير يرد على شائعة وفاته بـموائد رمضان في شبرا,داليا البحيري: انا زهقت من المايوه الأحمر و لست خطافة رجالة,داليا البحيري
0 التعليقات:
إرسال تعليق