,عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق ,عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق ,عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق,,أنتَ كئيب… استعملْ سمﱠ النحل ليخفف من اوجاعك, ,لمن تبحث عن البساطة اليك مكياج لطيف وبسيط جدا , الاناقة, الجمال, ازياء اخر موضة ,ازياء للسهرات, ازياء 2010, اكسسوارات, اكسسوارات ,2010 ازياء منوعة,بلاك ليفلي تعشق الحياة الأسرية ,فستان هيفاء وهبي في المزاد بـ30 ألف يورو, تحميل اغاني هيفاء وهبي, تحميل كليبات هيفاء وهبي, تحميل البومات هيفاء وهبي, صور هيفاء وهبي2010 ,حفلات هيفاء وهبي ,سهرات هيفاء وهبي,هدية من سي برودكشن الى رامي وشكري,صور لحظة وداع رامي,يمان العاصي تتهم زوجها باختطافها وتعذيبها ,إيمان العاصي تتهم زوجها باختطافها وتعذيبها ,تعزية اردنية بوفاة رامي الشمالي,تعزية اردنية بوفاة رامي الشمالي,تعزية اردنية بوفاة رامي الشمالي,تحميل يوميا. برامج ، ألعاب ، موسيقى ، تحميل أفلام ,مشاهدة افلام, مشاهدة مسلسلات, برامج التصميم, فوتوشوب ,ثري دي ماكس ، أخبار تكنولوجيا المعلومات وغيرها من الاشياء العظيمة مترجم Ballistica 2010 DVDRip فيلم الأكشن مترجم تحميل الجزء
تحميل افلام اكشن, تحميل فيلم هندي, مترجم رعب نجوم المستدئب Ballistica 2010 DVDRip فيلم الأكشن مترجم تحميل الجزءمصرع نجم ستار أكاديمى رامي شمالي فى حادث في مصر,
تحميل افلام اكشن, تحميل فيلم هندي, مترجم رعب نجوم المستدئب Ballistica 2010 DVDRip فيلم الأكشن مترجم تحميل الجزءمصرع نجم ستار أكاديمى رامي شمالي فى حادث في مصر,
اكتشف باحثون أميركيون ان شرب عصير الكرز الحامض يومياً يمكن أن يساعد في محاربة الأرق لأنه يحتوي على مادة الميلاتونين التي تنظم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم
وقال الباحثون في جامعتي بنسلفانيا وروشستر ومركز "في آيي" ان 15 راشداً شربوا كمية من عصير الكرز الحامض في الصباح والمساء طوال اسبوعين، وتمت مقارنتهم مع أشخاص شربوا عصيراً آخراً طوال الفترة عينها.
وتبين ان المجموعة الأولى كسبت حوالي 17 دقيقة بعد الخلود إلى النوم، كما أفادوا عن تراجع ملحوظ في حالات الأرق، في حين ان المجموعة الثانية لم تفد عن أية تغيرات تذكر لجهة الأرق. وقال راسل رايتر من جامعة تكساس "عند استهلاك عصير الكرز الحامض بشكل دائم، يمكنه أن ينظم دورة النوم الطبيعية ويزيد من فعاليته، بمعنى انه يقلص الوقت الذي يستغرقه المرء حتى يغط في النوم".
يشار إلى ان نتائج الدراسة نشرت في مجلة "الغذاء الطبي
وقال الباحثون في جامعتي بنسلفانيا وروشستر ومركز "في آيي" ان 15 راشداً شربوا كمية من عصير الكرز الحامض في الصباح والمساء طوال اسبوعين، وتمت مقارنتهم مع أشخاص شربوا عصيراً آخراً طوال الفترة عينها.
وتبين ان المجموعة الأولى كسبت حوالي 17 دقيقة بعد الخلود إلى النوم، كما أفادوا عن تراجع ملحوظ في حالات الأرق، في حين ان المجموعة الثانية لم تفد عن أية تغيرات تذكر لجهة الأرق. وقال راسل رايتر من جامعة تكساس "عند استهلاك عصير الكرز الحامض بشكل دائم، يمكنه أن ينظم دورة النوم الطبيعية ويزيد من فعاليته، بمعنى انه يقلص الوقت الذي يستغرقه المرء حتى يغط في النوم".
يشار إلى ان نتائج الدراسة نشرت في مجلة "الغذاء الطبي
لدخول الموقع اكتب فى جوجل : نجم خمسة او
عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق ,عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق ,عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق,,أنتَ كئيب… استعملْ سمﱠ النحل ليخفف من اوجاعك, ,لمن تبحث عن البساطة اليك مكياج لطيف وبسيط جدا , الاناقة, الجمال, ازياء اخر موضة ,ازياء للسهرات, ازياء 2010, اكسسوارات, اكسسوارات ,2010 ازياء منوعة,بلاك ليفلي تعشق الحياة الأسرية ,فستان هيفاء وهبي في المزاد بـ30 ألف يورو, تحميل اغاني هيفاء وهبي, تحميل كليبات هيفاء وهبي, تحميل البومات هيفاء وهبي, صور هيفاء وهبي2010 ,حفلات هيفاء وهبي ,سهرات هيفاء وهبي,هدية من سي برودكشن الى رامي وشكري,صور لحظة وداع رامي,يمان العاصي تتهم زوجها باختطافها وتعذيبها ,إيمان العاصي تتهم زوجها باختطافها وتعذيبها ,تعزية اردنية بوفاة رامي الشمالي,تعزية اردنية بوفاة رامي الشمالي,تعزية اردنية بوفاة رامي الشمالي,تحميل يوميا. برامج ، ألعاب ، موسيقى ، تحميل أفلام ,مشاهدة افلام, مشاهدة مسلسلات, برامج التصميم, فوتوشوب ,ثري دي ماكس ، أخبار تكنولوجيا المعلومات وغيرها من الاشياء العظيمة مترجم Ballistica 2010 DVDRip فيلم الأكشن مترجم تحميل الجزء
تحميل افلام اكشن, تحميل فيلم هندي, مترجم رعب نجوم المستدئب Ballistica 2010 DVDRip فيلم الأكشن مترجم تحميل الجزءمصرع نجم ستار أكاديمى رامي شمالي فى حادث في مصر,
تحميل افلام اكشن, تحميل فيلم هندي, مترجم رعب نجوم المستدئب Ballistica 2010 DVDRip فيلم الأكشن مترجم تحميل الجزءمصرع نجم ستار أكاديمى رامي شمالي فى حادث في مصر,
0 التعليقات:
إرسال تعليق